Hoe kun je vanuit onrust in je hoofd komen tot innerlijke rust? Door mindful te leren kijken naar je eigen gedachten en emoties zet je al een belangrijke eerste stap. Maar er is meer nodig… In deze blog geef ik meer achtergrond over de storm in je hoofd en vind je 5 waardevolle tips
Inspiratie
Hoe beter je luistert naar de stem binnen in je, hoe beter je de wereld buiten je hoort.
Een moment nemen om te vertragen. Om in te tunen op je eigen wijsheid. Op de intelligentie van je lichaam. Je verbonden weten met een groter geheel. De (fluister)stem van je ziel horen, dat deel in jou wat het grotere perspectief ziet in je levensthema’s en wat jij te doen hebt. Daar waar de antwoorden in jezelf aanwezig zijn op het moment dat je er écht contact mee maakt en de tijd neemt stil te staan. Voorbij de ruis. Voorbij vertroebelingen vanuit oude conditioneringen en emoties. Voorbij zelfsabotage. Voorbij het zoeken naar geluk buiten jezelf. Voorbij vluchten in allerlei prikkels om je (tijdelijk) ‘vervuld’ te voelen.
Diep in jou is een immens grote kracht en wijsheid aanwezig. Verbonden met een veel groter veld. Daar ligt de sleutel tot het vrij laten stromen van jouw levensenergie en het omarmen van jouw volle potentieel. Leven zoals je bedoeld bent te zijn.
Dit alles gaat over (zelf)bewust en bezield leven. In afstemming met de energie van een groter weten in het veld. Van waaruit je geleid wordt als je de magie toelaat. Ik deel graag ter inspiratie regelmatig ingangen over bewustwording en innerlijk leiderschap.
Laten we er geen doekjes om winden. Het veranderen van je eigen gedragspatronen is een klus. Het vraagt een diepgaand proces, alertheid en moed om op allerlei lagen in jezelf de stap te durven en kunnen zetten van jouw ‘huidige ik’ naar je ‘toekomstige ik’. Mijn ode aan jou in dit groeiproces.
Leven en werken vanuit bezieling. Vanuit dat ‘ene’ dat zin geeft. Leven in verbinding met je ziel vervult je diep van binnen. Hoe geef je invulling aan een bezield leven? 4 krachtige vragen als wegwijzer.
Er gebeurt iets bijzonders in de interactie met een ander als jij volledig aanwezig bent. Maar hoe vaak zijn we eigenlijk écht aanwezig? Met al onze aandacht, volledig in ons lijf, bereid alles te ontmoeten wat er is? De kwaliteit van de relatie, van contact en verbinding, hangt nauw samen met de mate van jouw aanwezigheid. Ontdek de ingangen die leiden tot dieper contact.
Leven vanuit onbevangenheid is een grote kwaliteit. Niet gevangen achter conditioneringen, angsten, onzekerheden en maskers. Contact maken vanuit vrijheid en een open hart. Ontdek 5 paden om de weg van leven vanuit onbevangenheid te bewandelen.