Hoe kun je vanuit onrust in je hoofd komen tot innerlijke rust? Door mindful te leren kijken naar je eigen gedachten en emoties zet je al een belangrijke eerste stap. Maar er is meer nodig… In deze blog geef ik meer achtergrond over de storm in je hoofd en vind je 5 waardevolle tips
Niemand kan je iets onthullen wat niet al half sluimerend in jezelf aanwezig is.
Khalil Gibran
Een moment nemen om te vertragen. Om in te tunen op jouw wijsheid. Op de intelligentie van je lichaam. Om de (fluister)stem van je ziel te horen. Dat deel in jou wat het grotere perspectief ziet in je levensthema’s en wat jij te doen hebt. Daar waar de antwoorden in jezelf aanwezig zijn. Voorbij de ruis. Voorbij vertroebelingen vanuit oude conditioneringen en emoties. Voorbij zelfsabotage. Voorbij het zoeken naar geluk buiten jezelf. Voorbij vluchten in allerlei prikkels om je (tijdelijk) ‘vervuld’ te voelen.
Diep in jou is een immens grote kracht en wijsheid aanwezig. Verbonden met een veel groter veld. De bron van jouw wijsheid. Van waaruit je geleid wordt als je de magie toelaat. Daar ligt de sleutel tot het vrij laten stromen van jouw levensenergie en het omarmen van jouw volle potentieel. Leven zoals je bedoeld bent te zijn.
Ik deel graag inspiratie hoe je (zelf)bewust en bezield kan leven, vanuit innerlijk leiderschap. Verbonden met jouw wijsheid en een groter weten.
Laten we er geen doekjes om winden. Het veranderen van je eigen gedragspatronen is een klus. Het vraagt een diepgaand proces, alertheid en moed om op allerlei lagen in jezelf de stap te durven en kunnen zetten van jouw ‘huidige ik’ naar je ‘toekomstige ik’. Mijn ode aan jou in dit groeiproces.
Leven en werken vanuit bezieling. Vanuit dat ‘ene’ dat zin geeft. Leven in verbinding met je ziel vervult je diep van binnen. Hoe geef je invulling aan een bezield leven? 4 krachtige vragen als wegwijzer.
Er gebeurt iets bijzonders in de interactie met een ander als jij volledig aanwezig bent. Maar hoe vaak zijn we eigenlijk écht aanwezig? Met al onze aandacht, volledig in ons lijf, bereid alles te ontmoeten wat er is? De kwaliteit van de relatie, van contact en verbinding, hangt nauw samen met de mate van jouw aanwezigheid. Ontdek de ingangen die leiden tot dieper contact.
Leven vanuit onbevangenheid is een grote kwaliteit. Niet gevangen achter conditioneringen, angsten, onzekerheden en maskers. Contact maken vanuit vrijheid en een open hart. Ontdek 5 paden om de weg van leven vanuit onbevangenheid te bewandelen.