Skip to content
Foto TRE proces
TRE® groepslessen
In een persoonlijke setting zelf TRE® ervaren

You are a pulsating organism, that wants to come alive

David Berceli

TRE® draagt bij aan: 

  • een ontspannen gevoel en een relaxtere houding naar je omgeving
  • meer emotionele veerkracht
  • minder hoofd-, nek-, schouderpijn, rug- en andere spierpijn
  • meer levensenergie
  • betere nachtrust
  • betere concentratie & meer geduld
  • beter om kunnen gaan met stress
  • het beter verwerken van heftige gebeurtenissen
  • vermindering van burn-out verschijnselen
  • afname van piekeren, onrust, angsten, en paniekgevoel

Wil je zelf TRE® ervaren? 

Wil je ontdekken wat TRE® voor jouw welzijn kan betekenen. Hoe je je vrijer en levenslustiger kan voelen, zowel fysiek, mentaal als emotioneel?

Je kunt bij mij zowel terecht voor individuele TRE® sessies als voor TRE® in een groep. 

Sommige mensen voelen zich comfortabeler in het 1-op-1 werken, anderen vinden juist de energie van een groep ook heel prettig. Omdat ik beide opties aanbied, kan jij kiezen wat voor jou het fijnste en het meest passend is. Als je twijfelt, neem dan gerust even contact met me op! 

TRE® in een groep

Wil je kennismaken met TRE® of jouw TRE® practice bijhouden of verder verdiepen? Weet je welkom in één van de TRE® groepslessen die ik met regelmaat organiseer. 

De energie van de groep kan je eigen ervaring verdiepen en versterken, omdat we met elkaar een setting creëren van rust, ontspanning en bij jezelf naar binnen gaan. Ook kan ik je (met name als je de basis van jouw persoonlijke TRE® proces eigen gemaakt hebt vanuit een individuele sessie) tips geven om vanuit daar TRE® thuis verder te verdiepen. Het bijzondere is dat TRE® altijd gaat over hoe jij je verhoudt met prikkels, grenzen en centrering. Dus TRE® leert je vooral over het leven, over jóuw leven! 

In de groepssessie neem ik je mee in de 7 TRE® oefeningen om het ontladingsmechanisme aan te zetten. Ook kan het zijn dat ik als het ontladen eenmaal geactiveerd is wat speel met varianten. 

De groep is maximaal 8 deelnemers groot, zodat er ruimte blijft voor persoonlijke aandacht. 

Zie de agenda voor de komende groepssessies. 

Handig om te weten over de groepssessies

Locatie: in de grote zaal van The Solutions (waar mijn praktijk ook gevestigd is). Ampèreweg 3A, Woerden. 
Parkeren is gratis en kan op het terrein of aan de omliggende straten.  

Data 2e helft 2021 (te volgen als losse avonden):
Donderdagavond 7 oktober
Donderdagavond 14 oktober
Donderdagavond 4 november (= vol)
Vrijdagavond 12 november
Donderdagavond 2 december

Tijd: inloop vanaf 19.30 u, we starten om 19.45 uur. Rond 21.15 à 21.30 u ronden we weer af. 

Zelf meenemen: yogamatje, dekentje en (meditatie)kussentje, flesje water. Het is fijn comfortabel en los zittende kleding aan te trekken. 

Kosten: EUR 20,-. Inclusief BTW voor particulieren. Exclusief BTW voor zelfstandigen, je ontvangt een factuur. 

And I said to my body softly 'I want to be your friend'. It took a long deep breath and replied 'I have been waiting my whole life for this'.

Nayyirah Waheed