Skip to content
foto Mirjam website home groen
Levenskracht belichamen
Welkom bij DIEP&DAAL. Praktijk voor lichaamsgerichte coaching, TRE® en Internal Family Systems (IFS) therapie. Een plek om je interne fundament en je innerlijk leiderschap te verstevigen. Je vitaliteit te vergroten. Je emoties te balanceren. En zo je levensenergie te laten stromen en je volle potentieel tot vorm te laten komen in alle facetten van je leven.

Welkom bij DIEP&DAAL

Meer dan ooit hebben we mensen nodig die naast goed kunnen denken en handelen, ook goed kunnen voelen. Die (zelf)bewust leven vanuit bezieling. Die vanuit hun hart verbinding kunnen maken. Mensen die in contact met hun eigen wijsheid en intuïtie het goede doen. Voor zichzelf, voor hun families, in hun organisaties, voor de wereld.

Als we de moed hebben onszelf te laten zien, dan gaan we voluit leven. Dan creëren we oprechte verbindingen die leiden tot zingeving. DIEP&DAAL begeleidt individuen en organisaties op deze weg. Om aanwezige wijsheid en potentieel vrij te maken. Om bewust te leven en te werken vanuit innerlijk leiderschap. Vanuit de wijsheid van je lichaam (embodiment): om hoofd, hart en buik in te zetten in al je handelen. 

Ik ontmoet je graag!

Mirjam geschreven

Individuele begeleiding

Deep Dive Coaching

Coaching is een diepgaand proces van bewustwording en persoonlijke groei, Het kan jou ondersteunen in momenten van verandering, van ‘vast’ lopen, van verlies. Je leert jezelf, de wereld en de mensen om je heen beter te begrijpen en doorvoelen. Om andere antwoorden te vinden. Je doorziet hoe het komt dat bepaalde thema’s zich steeds weer herhalen. Ik help je om (weer) meer vanuit innerlijke rust en kracht te leven. 

Begeleiding met IFS therapie

Internal Family Systems (IFS) therapie is een beproefde en krachtige manier om balans te brengen in alle ‘innerlijke stemmen’ in jezelf. Je maakt contact met je beschermingspatronen en de meer ‘verstopte’ delen waarvoor in eerdere fases van je leven geen ruimte of antwoord op was. IFS helpt om anders om te gaan op triggers en meer innerlijke rust en balans te ervaren. 

TRE®

TRE® staat voor Tension of Trauma Releasing Exercises. Het is een prachtige lichaamsgerichte manier om opgebouwde spanningspatronen te ontladen en het natuurlijk ontladingsmechanisme van je systeem weer te activeren. Met TRE® leer je de wijsheid van je lichaam weer te volgen en energie vrij te maken. Er ontstaat gronding, rust en aanwezigheid in je lijf.  Lees hier verder…

Rituelen

Ook kun je bij mij terecht voor (maatwerk) rituelen. In onze cultuur hebben we niet meer zo veel rituelen om gebeurtenissen in ons leven een plek te geven. Rituelen zijn echter bijzonder krachtig om overgangsmomenten te ondersteunen (van het oude naar het nieuwe). Daarmee heeft een ritueel grote symbolische kracht in een proces van transitie. Zit jij in een overgangsfase in je leven? Privé of in je werk? Wil je inzicht in je huidige situatie, een nieuwe richting inslaan of je bevrijden van knellende patronen? Met een speciaal en krachtig ritueel ondersteun ik je, in afstemming met o.a.. de elementen vuur-water-aarde-lucht, om een werkelijke verschuiving mogelijk te maken. 

Levenskracht in organisaties

Ik werk met organisaties aan het bouwen aan menselijkheid en zingeving. Een omgeving creëren waar vanuit vertrouwen en veiligheid ieders wijsheid en talent wordt meegenomen. Organisaties die werken vanuit de bedoeling, waar bezieling en zingeving voelbaar is. In duurzame relatie met de wereld om hen heen. 

Waar leiders en teams moedige gesprekken durven houden over waar het écht over gaat. Ook als het spannend of kwetsbaar wordt. Waar leiders vanuit moed, een innerlijk kompas & authenticiteit leiding geven. In verbinding met een groter geheel. Waar naast ratio en intellect ook hart & intuïtie mee doen als bron van wijsheid.

Cirkels

Samen groeien en ontwikkelen. In een groep waarin je elkaar spiegelt, bekrachtigt, respect. Een plek waar in een veilige bedding je maskers af mogen, je jezelf laat zien en in contact brengt. 

Cirkels voor vrouwen / vrouwenwerk

Ik geloof dat er in deze tijd een grote behoefte én noodzaak is om te leven vanuit vrouwelijke waarden en principes (voor zowel mannen als vrouwen).  Voor vrouwen is het zo belangrijk om de wijsheid van de vrouwelijke essentie te her-inneren en te belichamen. In cirkels begeleid ik vrouwen om de diepere verbinding met zichzelf te vinden: met hun scheppings- en creatievermogen, hun bezieling, authenticiteit en mystieke kwaliteiten. 

Jaargroeicirkel voor professionals

Samen met Annemiek Hormann begeleid ik een intensief groeitraject voor professionals. Een diepgaand programma om persoonlijke kracht, leiderschap en wijsheid te versterken. Met 6 ontwikkel retraites van 2 dagen in het prachtige voormalige klooster Samaya versterk en herijk je jouw eigen levensweg en bepaal je vanuit het contact met jouw essentie (opnieuw) koers. Je leert antwoorden te vinden niet alleen op de laag van denken, maar ook op de laag van intuïtie en wijsheid. 

Being at ease with not knowing is crucial for anwers to come to you.

Eckart Tolle

‘Um Tuwa’. Wat in de taal van de Hopi Indianen zoveel betekent als ‘ik zie je’. En precies dat is wat ik doe: ik ontmoet je in wat er écht is. Op een diepe wezenlijke laag. Het is de kern van mijn begeleiding, waarin vanuit een veilige bedding alles welkom is. 

Als coach, lichaamswerker en trainer werk ik aan het ont-dekken en vrijmaken van (levens)energie en innerlijke kracht & stabiliteit. Door levenservaring is dat wat in essentie aanwezig is soms wat verdekt geraakt. Met ruis, vertroebeling en stagnatie tot gevolg. Belemmerende overtuigingen, ineffectieve gedragspatronen, sporen van trauma. Als je dit los(ser) kunt laten ontstaat werkelijke vrijheid, vreugde en vervulling. 

Ik werk met de taal van het lijf, met het onderbewuste en met opgeslagen spannings-/traumapatronen. Ik kijk samen met jou wat er in het krachtenveld van heden, verleden en toekomst speelt en gespeeld heeft en wat jouw antwoord daarop geweest is. Door mijn achtergrond in Internal Family Systems geef ik ruimte aan de verschillende delen in jou, zodat die weer in harmonie kunnen samenwerken. Ik versterk de verbinding met je lichaam, zodat je jezelf ten volle ‘bewoont’ en je plek in kunt nemen. Hierbij neem ik mijn kennis en ervaring vanuit innerlijke alchemie (Healing TAO) mee. Daarnaast integreer ik de wijsheid die ik vanuit de Hopi Indianen teachings aangereikt heb gekregen. Daar zit veel rijkdom in met rituelen en hoe in balans te leven (met jezelf, anderen en het andere). 

Al deze verschillende stromingen geven me veel ingangen om op diep (ziels)niveau te werken met levensvragen, gestagneerde energie/thema’s, innerlijk leiderschap, relatie- en samenwerkingsvraagstukken. 

Inspiratie om wijsheid te herinneren

Vertragen om in te kunnen tunen op wijsheid die ergens allang aanwezig is. Onder de laag van alle ‘moetens’ en ballen die omhoog gehouden moeten worden in het leven. Tijd nemen om even stil te staan bij wat er werkelijk is. Om je te verbinden met jouw weten en antwoorden, met de wijsheid van je lijf en intuïtie, met het weten van een groter collectiever veld. Daar ligt de basis voor (zelf)bewust en bezield leven. Dat is de voedingsbodem voor innerlijke rust, voor het optimaal laten stromen van jouw levensenergie, voor het vrijmaken van jouw potentieel, voor het volledig in kunnen nemen van jouw plek in alle systemen waar jij onderdeel van bent, jouw talenten de wereld inbrengend. 

Ik schrijf blogs om je te inspireren om die poorten in jezelf verder te openen. Om jouw wijsheid te her-inneren en verder te versterken.

Hoe het coachtraject bij Sanne de stroom van
levensenergie weer op gang bracht:

Een van de belangrijkste lessen die ik heb geleerd tijdens de coaching is liefde voelen voor mijzelf en het gevoel te ervaren dat ik er mag zijn. Daarnaast heb ik geleerd dat ik mag vertrouwen op mijn beslissingen en gevoel daarbij. Ik vond het heel bijzonder en soms ook heel confronterend om zo op zoek te gaan naar antwoorden in mijzelf. Verlieservaringen in mijn leven hebben een grote rol gespeeld in waar ik tegenaan liep. Hier dieper naar kijken en bij stil te staan heeft mij uiteindelijk zoveel gegeven. Ik ben een stuk vrolijker, durf te genieten van kleine dingen en sta hier ook bij stil. Daarnaast vertrouw ik meer op mijzelf. Ik neem mee dat ik er mag zijn, op alle vlakken. Met mijn mooie kanten en mijn kwetsbaarheden. Daarnaast merk ik nu echt dat als je zelf positiever in het leven staat, je die positiviteit ook aantrekt!

Mirjam heeft me veel inzichten gegeven waardoor ik weer verder kan in het leven. Mirjam luistert heel goed en wist precies welke onderwerpen van belang waren om op door te gaan. Iedere keer nam ze me daarin op een andere manier mee: met een meditatie, met beweging, met vloerankers en opstellingen. Het werkte allemaal! Op het moment dat ik nu ergens tegenaan loop, denk ik vaak terug aan onze gesprekken en inzichten die ik vanuit de coaching kreeg. Ik ben blij dat ik met volle overgave het traject ben aangegaan.

Lees hier nog meer ervaringen van anderen.