Diepte coaching
De weg vindend naar leven vanuit je kern en ware natuur
Terug naar de kern
Ieder van ons wordt geboren met een unieke kwaliteit. Jouw zielsessentie als diepste bron van vrijheid, liefde, vreugde, helderheid, waarheid. Het laat je ervaren wie je in wezen bent. Het heeft weet over je potentie en je bestemming (dat wat jij te doen hebt). Gaandeweg je leven verlies je vaak het contact met wie je in de kern bent. Je ontwikkelt maskers / overleveningsmechanismes om pijn van afwijzing, verlies, overweldiging die je ervaren hebt niet te hoeven voelen of voortaan te voorkomen. Opvattingen over jezelf, over anderen, over leven die zich vastzetten in je manier van denken, voelen, handelen en ook fysiek in je lijf. Dit gaat ten koste van je pure levensenergie, je bezieling en vertrouwen in Leven en in jezelf. In diepte coaching maak je contact met het potentieel dat al in jou aanwezig is en waar deze stroom gestagneerd is geraakt. Je onderzoekt wat tussen jou en je natuurlijke essentie gekomen is en hoe je stap voor stap weer ten volle kunt leven vanuit je kern en ware natuur. In je werk, in je relaties, in jezelf. In alle facetten van leven. Een proces van een compassievol zelfonderzoek, waarin je zicht krijgt op je innerlijke delen vanuit o.a. de methodiek van Internal Family Systems (IFS).
Schatgraven
Coaching is een proces van zelfonderzoek. Een alchemistisch proces om het ‘lood’ te transformeren naar goud. Het is erop gericht oude verdedigings-mechanismes te doorzien en zachter te laten worden en je vanuit stilte en gewaarzijn dieper te verbinden met jouw essentie. Je krijgt (weer) toegang tot je ‘weten’ en innerlijke wijsheid. Ik werk vanuit de principes van Alchemie van Leven. En vanuit het gedachtengoed van Internal Family Systems (IFS) om beschermingspatronen zichtbaar te maken en meer harmonie te brengen op mentale en emotionele lagen. Om uit de schaduw van trauma te komen en weer meer de eenheid en goedheid van leven te ervaren. Ik neem daarbij altijd de laag van het lichaam mee, omdat vanuit belichaming werkelijke duurzame transformatie mogelijk is. Zo zullen geleidelijk aan shifts ontstaan in je bewustzijn, in je denkpatronen, in je emotionele reacties, in je gewoontes en keuzes.
Voor wie
- Loop je steeds tegen dezelfde thema’s en vraagstukken in je (werk)leven aan en wil je je hier op een andere manier toe verhouden?
- Voel je dat je vastzit in je lijf, in innerlijke strijd, in gestagneerde patronen en verlang je naar meer innerlijke harmonie, rust, vitaliteit en levensvreugde?
- Heb je het gevoel dat er meer in leven is dan dat jij dat nu leeft en ervaart?
- Is er een stukje traumaheling nodig vanuit je verleden?
- Wil je een vollediger antwoord op de vraag wat wezenlijk voor je is en hoe je dat (meer) tot uitdrukking kunt brengen in jouw (dagelijks) leven?
You are a masterpiece and a work in progress at the same time
(Sophia Bush)